食材用料
| 秋葵150克 | 蒜头3个相克食物 |
| 指天椒1个 | 生油适量 |
| 油适量 | |
蒜香秋葵的做法
1.准备食材
2.秋葵去头，放入烧开的水中焯3分钟。
3.捞出来放入冷水中浸泡一会，放凉切成两半
4.蒜头和指天椒切碎，倒入生抽和醋一起拌匀。
5.锅加入油，大火热油
6.将热油倒入调料中
7.淋到秋葵上，即可～
蒜香秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-08-31 02:17:45 阅读：1712
来源：本站原创 作者：许晴
| 秋葵150克 | 蒜头3个相克食物 |
| 指天椒1个 | 生油适量 |
| 油适量 | |
1.准备食材
2.秋葵去头，放入烧开的水中焯3分钟。
3.捞出来放入冷水中浸泡一会，放凉切成两半
4.蒜头和指天椒切碎，倒入生抽和醋一起拌匀。
5.锅加入油，大火热油
6.将热油倒入调料中
7.淋到秋葵上，即可～
